“筋”多的蔬菜膳食纤维更多吗? | 减肥30秒

时间:2019-07-28 来源:www.oreillypropertymanagement.com

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  特别推荐减肥鹅多吃深色绿叶菜,

 它们含有更多的矿物质,

特别是钙和钾,

以及纤维和维生素B.

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每天最好吃一堆蔬菜

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